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利水消腫「薏仁水」怎麼煮？怎麼喝？｜台灣好食材

薏仁 可健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》就有提到：「久服輕身益氣」。但想積極控制體重的女生可不加糖、不吃薏仁，因為薏仁是澱粉，吃太多容易 ...

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