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老是水腫、濕氣重？這樣吃薏仁就能有效排水消腫！ - Heho生活

1. 將薏仁浸泡約3小時，水需要蓋過薏仁的份量，時間到後將水濾除。 · 2. 將薏仁放入沸水中汆燙一下，可幫助去除異味，撈起後瀝乾水分。 · 3. 放入煮鍋中， ...

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