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消水腫只會吃紅豆、薏仁？ 營養師：這4種食材也很讚

做法：①紅豆洗淨加入2杯水，以電鍋外鍋2杯水蒸煮至半熟，瀝乾紅豆，紅豆水放著備用。②將豬肉切絲（片），竹筍切片汆燙備用。③白米洗淨瀝乾，加入紅豆水 ...

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