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減肥時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」？ - 旅遊日本住宿評價

以麵煮好的重量比較熱量時，1餐260g（麵）的烏龍麵有273kcal，蕎麥麵則是296kcal，烏龍麵的熱量稍微低一點，但並沒有太大 ... 蕎麥麵(濕) | 五穀與澱粉類| 蕎麥麵熱量.

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