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地瓜這樣吃，抗癌營養全沒了-第2頁

地瓜抗癌食譜 · 地瓜洗淨，切塊；白米洗淨，浸泡30分鐘。 將泡好的白米和地瓜塊放鍋中，加適量清水，大火煮沸後，轉小火熬煮至成濃稠的粥即可。 · 糙米洗淨，浸泡2小時，瀝乾 ...

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