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增肌減脂懶人料理「番茄牛肉湯」食譜做法 - 人生研究所

番茄牛肉湯食譜做法. 忙碌減肥族、健身族和增肌減脂期，就靠這鍋番茄牛肉湯！ ... 牛腱4條; 洋蔥1顆; 牛番茄5顆; 紅蘿蔔1根; 蔥一根，打結; 月桂葉2片 ...

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