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擺脫癢癢起疹，先少吃「高組織胺食物」（懶人包） - 照護線上

像是如果你有慢性蕁麻疹，可以先吃上面組織胺較低的食物類型，且不碰高組織胺的食物，持續大約14到30天。之後保持著紀錄食物日記的習慣，慢慢地加上你很想 ...

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