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蔭鼓鮮蚵豆腐
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豆豉青蚵豆腐的热量和减肥功效
详细说明. 1.将鲜蚵洗淨沥乾后,裹上马铃薯全粉(不用裹太厚,薄层即可) 2.煮锅滚水,水开后先熄火,再放入鲜蚵,略泡约20秒后取出 3.将嫩豆腐切小丁,放入滚水中川烫约1 ...
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