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蔬菜 蒸蛋熱量
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全流質飲食
高熱量食物(調味乳、全脂奶、煉. 乳及加糖奶製品) ... 蒸蛋. 過老或含筋的肉類,如:牛筋、蹄. 筋等. 煎蛋,烹調過久的硬蛋 ... 粗纖維多的蔬菜,如:竹筍、芹菜.
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