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將食物依據其熱量及營養成分，加以分類

蔬菜. 竹筍湯. 水果5.5 2.6 2.2 0.0 2.3 1.0 799. 早. 3.5 2.1 0.4 0.0 1.3 0.0 471. 午. 糙米飯. 瓜仔干丁. 蒸蛋. 雙色花椰. 有機. 蔬菜.

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