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低熱量的減肥早餐，吃到撐也不長胖，營養還足夠，就這麼完美！

其中蒸蛋熱量最低，是減肥時最為推薦的吃法。 ... 南瓜豆漿。 ... 減肥的小夥伴都少不了吃黃瓜，每100克只有16kcal的黃瓜可是絕佳的減肥蔬菜。

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