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一頓火鍋熱量竟然這麼高營養師授5招爽吃 - 中時新聞網

不過，營養師高敏敏近日公布「涮涮鍋熱量表」，仔細分析出肉品、配菜、 ... 高敏敏建議，湯底最好選擇清湯，如大骨、蔬菜、昆布等，不要重口味湯底。

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