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蔬菜攝取不足
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外食族營養素失衡怎麼辦?營養師:保持3少1多 - 百喬生醫
... 營養素攝取不足的現象。外食族如何補充蔬菜?健康外食應該要怎麼做?跟著本文的腳步,一起瞭解外食容易造成的健康問題,找回健康營養的外食選擇。
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