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#3蔬菜大家足夠嗎？ - 閒聊板 - Dcard
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#4這樣吃可以嗎？ - 減肥板 - Dcard
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#5問減脂蔬菜- 健身板 - Dcard
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#6心得記錄自己花了一年56➡️40的心路歷程（文長） - 減肥板
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#8問#減脂青菜比例- 健身板 - Dcard
如題，目前我一天的卡路里是1900，我設定的比例是，碳水：蛋白質：脂肪，=40%：40%：20%，=190g：190g：42g，所以假設1餐吃了300g的雞胸肉， 那蔬菜要 ...
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拜託了謝謝我會固定時間量,但我是用學校儀器量,不是inbody 1/1 157/ ... 是都有把蔬菜任何食物算進營養素及卡路里我想請問巨巨們會把蔬菜的熱量也算進 ...
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#12一天雞胸肉份量- 減肥板 - Dcard
中餐跟晚餐都吃蔬菜+200公克雞胸肉，這樣的份量是可以的嗎？平常有在運動，維持這樣吃的變化是：11/09（午餐吃飽）52.7KG️11/19（空腹）50KG - 減肥, ...
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#13#減肥（更新）健康方法一個禮拜瘦2kg - 女孩板 | Dcard
... 點上床躺平喔然後我鬧鐘都訂大概6點，起來讀點書+準備早餐+便便（吃金針菇會讓便便超順） 水一天一定要超過2000cc 我是用500cc的瓶子，比較好記 ...
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#15水煮餐的脂肪攝取- 健身板 - Dcard
由於疫情的緣故，最近的飲食都是在家直接用電鍋蒸，每天大概都會吃到：一顆地瓜、兩顆蛋、兩杯豆漿、200g雞胸肉、1～2分水果、蔬菜（高麗菜、綠 ...
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#16怎麼計算蛋白質？ - 減肥板 - Dcard
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#17幾個減脂飲食上的問題想問- 減肥板 - Dcard
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#19【減肥水果Dcard】問吃水果是不是更容易胖-減... +1 | 健康跟著走
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#24大餐後該怎麼辦？【大吃大喝後回歸5個小秘訣】只 ... - YouTube
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#29早餐吃什麼 - hong
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#30蜜地瓜訣竅
作者【香甜粉糯】10斤沙地紫薯板栗番薯地瓜红薯新鲜蜜薯紫心蜜薯蔬菜,日常价14. ... 蜜地瓜訣竅-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看.
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問星巴克星星到期點數- 美食板| Dcard; 星禮程常見問題|星巴克| Starbucks Taiwan ... 这时用户从3月1日起享受金卡待遇直到2016年1月1日,这一天是账。
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一起來ㄙㄟˇㄍㄟ啦~~ 今天也是超多進貨量的一天喔(◍•ᴗ•◍)ゝ... https://images.plurk.com/25hDwUyyb3ykEl87Rw12He.jpg 聖誕卡片ibon 列印. 18:02.