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蔬菜攝取不足
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https://www.vhct.gov.tw/index.php?module=HealthInfo&action=health2_print&sn=223&ng=2
友善列印-營養素攝取不足會有什麼影響?該補充何種食物?
維生素B1缺乏時可能發生狀況: 腳氣病、疲勞、食慾不振、多發性神經炎、腸胃鬆弛、便秘。 建議補充之食物: 胚芽米、麥芽、米糠、肝、瘦肉、酵母、豆類、蛋黃、魚卵、蔬菜 ...
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