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蔬菜攝取不足
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外食族多多補充蔬菜的小技巧 - 好好,吃
根據台灣癌症基金會統計,國人膳食纖維攝取不足的人就有90%以上,平均一天僅攝取14公克左右,與衛生福利部所建議每天的膳食纖維攝取量25~35公克有一段 ...
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