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蔬菜攝取不足
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蔬菜攝取不足,感覺不順暢怎麼辦?3個方法幫助消化道機能 ...
蔬菜攝取不足 ,而總是嗯嗯不順嗎?每次排便不順暢時, ... 原因一:纖維攝取不足. 吃慣了精緻的食物,蔬菜水果又吃太少,是最常見導致不順暢的原因。
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