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吃對食物更健康 - 第 231 頁 - Google 圖書結果

〔 3 〕蔥+毛豆=安定神經、改善失眠 WHY :毛豆富含維生素B1等多種營養素,而蔥正好可促進維生素B1的吸收,此外,兩者還都具有安定神經及眠的功效。〔 7 〕蔥+豆腐=易形成草酸 ...

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