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營養師的500大卡必瘦便當！堅果該選哪種吃看這篇就知道

熱量不到500大卡的沙茶豬肉炒蛋便當，主食白飯以芝麻點綴，可增加鈣質與堅果種子 ... 編輯推薦：胡蘿蔔降血壓護心臟，胡蘿蔔保鮮秘訣：先砍頭再冰！ ... 蔥爆沙茶豬肉

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