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肥到爆！3大早餐地雷曝光「一層澱粉包一層油」 營養師驚呆

蔥油餅 、燒餅油條、飯糰中的油條都是經過高溫油炸、油煎，熱量容易飆破500 ... 因此營養師建議，到中式早餐店可挑選燒餅夾蛋，飯糰改為紫米飯糰，含有 ...

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