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粟米紅蘿蔔栗子湯

1 紅蘿蔔淮山陳皮蜜棗沖水2 粟米牛蒡切件, 桂林錐滾水拾3分鐘趁熱去殼, 或洗淨連殼煲3 肉類飛水如有4 冷水放材料大火滾後轉慢火煲2小時電煲3小時南瓜粟米栗子紅蘿蔔湯 ...

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