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黑糖蓮藕涼糕(無色素無太白粉) @ 生活..就是像我這樣 - 痞客邦

蓮藕粉 的功效蓮藕含豐富的鐵質，能補血，對缺血性貧血患者，非常有效。 蓮藕還有大量的纖維和維生素C及微量糖分，對便秘和糖尿病患者很有助益。

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