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銀耳蓮子湯的熱量高嗎？ - 劇多

以一人份的銀耳紅棗湯為例，材料有銀耳100克，冰糖15克，紅棗4顆(約12克)。那麼這一碗銀耳紅棗湯的總卡路里為83.22大卡，內含蛋白質0.47克，脂肪重量 ...

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