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一個月甩10kg！小紅書瘋傳「4週雞蛋減肥法」高效甩肉 ...

另外，餐單也建議配合適量運動，每天至少喝2公斤水，加強效果，另外，餐與餐之間不少於2小時以穩定血糖。 △水煮蛋是基本. 4週雞蛋減肥法詳細菜單. 菜單 ...

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