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吃蒸雞蛋羹有什麼好處和壞處 - 明白區域

蒸雞蛋類同於煮雞蛋，就營養的吸收和消化率來講，蒸蛋為100％，炒蛋為97％，嫩炸為98％，老炸 ... 蒸出來的雞蛋,不是水多了太稀,就是蛋多了太黏;.

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