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7-11現蒸地瓜熱量懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

因此，想透過吃地瓜獲取營養素的人，不妨選擇蒸地瓜，可以吃進較多抗氧化的營養素。 地瓜熱量100g約120卡，雖然是地瓜熱量幾乎是一碗白飯的熱量但升糖指數低， ...

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