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超商地瓜3種吃法大公開！吃對了輕鬆甩6kg | 地瓜熱量 - 輕鬆瘦 ...

地瓜熱量 ，你想知道的解答。地瓜的烹煮方式很多，可以用蒸煮、烤，不過營養師建議要瘦身，最好選擇蒸的方式，能吃到較多抗氧化的營養素，且烤地瓜熱量.

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