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一休教你做低卡減重料理–地瓜泥蔬果沙拉熱量180卡

3.等蒸好後可以把蒸軟的地瓜取出，地瓜很鬆軟，不用再用攪拌器，直接用湯匙壓成泥就可以了，也可以用研磨棒或敲肉的工具敲打成泥都可以。 4.等地瓜處理成 ...

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