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蒸地瓜、烤地瓜哪個好？專家勸「別這樣吃」 營養1秒流光

地瓜 不只好吃，也含有豐富膳食纖維、維生素和礦物質，曾被世界衛生組織評為「10大最佳蔬菜」榜首，加上現代人養生觀念日盛，以地瓜取代米飯或當成早餐 ...

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