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蒸地瓜熱量
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烤地瓜、蒸地瓜, 吃哪一種地瓜營養比較多? | Love分享
而烤地瓜與蒸地瓜是大家較常吃到的品項,兩者的熱量、膳食纖維含量相同,怕胖的人兩種都 ... 不過,營養師孫語霙指出,蒸地瓜的烹調溫度約100℃,可保留較多的水分與 ...
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