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韓國女星最愛的地瓜減肥要怎麼吃？營養師公開 - Cosmopolitan

建議改以蒸、烤地瓜，較能保有既有營養素，也可帶皮食用，攝取更多的營養及膳食纖維；在挑許地瓜時，提醒盡量選擇光滑外皮，沒有凹洞或是黑點撞傷的痕跡， ...

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