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7-11現蒸地瓜熱量 - 藥師家

「7-11現蒸地瓜熱量」+1。到底應該如何聰明吃地瓜，才不會踩到地雷，而能真正達到減重的效果，來聽...蒸著吃─蒸地瓜的烹調溫度約100℃，可保留較多的水分與營養素， ...

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