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蒸地瓜烤地瓜差別
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蒸地瓜、烤地瓜哪一種營養多? 營養師告訴你答案
然而是烤地瓜比較好,還是蒸地瓜比較好?李雨珊解釋,蒸地瓜由於最高溫度就是100度,營養素比較不容易因高溫而破壞,身體能吸收的營養就比較多; ...
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