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烤地瓜、蒸地瓜， 吃哪一種地瓜營養比較多？ - 華人健康網

地瓜營養美味蒸烤熱量相同 ... 地瓜含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養素，口感鬆軟、綿密又香甜，無論煮湯、磨泥、烘烤、蒸食都美味！而烤地瓜與蒸地瓜是大家較 ...

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