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南瓜海鮮燴什錦看食譜 - Ajinomoto

南瓜600g; 中卷100g ... 1南瓜去皮去籽，切薄片蒸15分鐘。 ... 翻炒，加入清水煮滾，加入其餘的蔬菜料、海鮮料、蒟蒻，小火煮約2分鐘後，調味，將食材撈起，排入盤中。

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