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暖胃補氣、潤膚健胃，美味素食粥飽足又養生 - 健康遠見

✽ 腰果可改用家裡現有的其他堅果，如果要吃軟的堅果，可在作法2時加入一起烹調。 應用變化. ✽ 絲瓜可以依季節替換，改用如瓠瓜、大黃瓜、青木瓜、大頭菜 ...

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