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每道低於300卡！6款低卡減脂義大利麵作法｜Look Pretty 美日誌

橄欖油爆香蒜，蒜炒成金黃色時把蘑菇和菠菜倒進去炒，放鹽巴，然後到入牛奶，牛奶要淹過蔬菜多一點，燉至起沫，放入煮好的義大利麵和烤好的火腿，翻炒均勻，最後撒 ...

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