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降血脂食物｜中秋飲食肥膩膽固醇急升！中醫推介27款湯水 ...

... 煎或油酥 ... 選用含豐富單元不飽和脂肪的油類，例如芥花籽油、橄欖油、花生油；或選擇含豐富多元不飽和脂肪的油（例如粟米油、葵花籽油)，較為有益健康。

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