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消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水 - 良醫健康網

台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，蒲瓜可謂水分含量豐富、低熱量蔬菜的一員！每100公克的瓠瓜，不但95%都是水，平均熱量只有17大卡；更含有鈣、鎂、磷等礦 ...

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