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吃好油才能趕走壞油，改變吃油觀念，就能瞬間扭轉健康

亞麻仁油Omega-3的含量最高，能改善細胞膜機能。 ．葡萄籽油亞油酸含量高，最好不要做為日常使用油。 ．奶油富含短鏈脂肪酸，可以幫助預防大腸 ...

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