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看完这篇还不会选油，你来找我！|营养师带你进厨房 - 知乎专栏

与乳制品和肥肉的长链脂肪不同，可能对身体没那么多坏处☺椰子油中的月桂酸 能够 ... 且葡萄籽油中含有72%的亚油酸（Omega-6），这么高的Omega-6，强烈不推荐！

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