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葉黃素可以空腹吃嗎
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葉黃素護眼? 忌空腹服用 - 《現代保險》雜誌
由於葉黃素是脂溶性營養素,必須透過飲食中的油脂,才能使葉黃素被人體吸收。因此,專家建議,空腹不能吃,飯後服用效果較佳。此外,老人、孕婦、高近視 ...
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