為什麼這篇葉黃素晚上吃鄉民發文收入到精華區：因為在葉黃素晚上吃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者holle04 (哈哈)看板WomenTalk標題[問題] 葉黃素跟魚油要怎麼選？時間Fri D...
葉黃素晚上吃 在 Ariel C. ? Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 12:32:10
- 🙋🏼♀️：「30歲以後你覺得最大的改變是什麼？」 對我來說是身體的抵抗力和眼睛的疲勞度！ 小時候覺得唸書考試很是辛苦！ 殊不知遠遠比不上為了生活工作賺錢來的操勞！ 每日早上六點起床晚上12點以後才得以爬上床睡覺準備，我把時間貢獻給了家庭，而我的身體就交給仲安家！ ✨ 仲安家益生菌✨ 逼逼！逼...
爬過文 ，也到藥局詢問過
但網路文章大多都是廣告文
藥局也是為了推薦商品
來板上問問大家
葉黃素跟魚油的功效區分～
主要讓高中生吃的，還有老人家老花需要補充的護眼食品
該怎麼選擇與購買？
如何在合理的價位選擇適合的葉黃素或魚油？
有勞各位指教了
BTW祝大家身體健康
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.136.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1577462385.A.1CF.html
推 JimmyChoo: 看你想補什麼呀 223.140.83.194 12/28 00:03
推 cami33: iherb180.217.119.235 12/28 00:06
推 G2S: 我想補DNA 36.236.13.99 12/28 00:06
推 JimmyChoo: 高度近視跟3C族選葉黃素，想補心或強 223.140.83.194 12/28 00:07
→ JimmyChoo: 健肌肉補EHA，老人想預防老人癡呆補DHA 223.140.83.194 12/28 00:07
→ JimmyChoo: 你要說需求跟給什麼人補的大家才能給你 223.140.83.194 12/28 00:08
→ JimmyChoo: 建議 223.140.83.194 12/28 00:08
推 gogobarlalen: 葉黃素主要是眼睛保養，魚油裡面有 1.169.69.59 12/28 00:10
→ gogobarlalen: DHA和EPA對眼睛、腦和心血管有幫助 1.169.69.59 12/28 00:12
→ trylin: 都吃 123.110.133.16 12/28 00:12
→ trylin: 我都早上吃葉黃素 中午吃魚油 晚上吃鈣片 123.110.133.16 12/28 00:13
推 spadel08254: 葉黃素大多都是吃過度近視、老花、白114.136.184.230 12/28 00:20
→ spadel08254: 內障、飛蚊症等，魚油針對乾眼症比較114.136.184.230 12/28 00:20
→ spadel08254: 有效114.136.184.230 12/28 00:20
→ KENGOD0204: 同二樓 118.167.33.191 12/28 00:36
噓 callTM: 兩個不同啊....魚油是補充omega 3 另一個 172.58.23.192 12/28 01:17
→ callTM: 是維他命A 172.58.23.192 12/28 01:17
推 twmarstw7758: 不是有二合一的 36.230.207.135 12/28 02:17
→ roselai: 我被推薦蝦紅素 服用中 但才一週 不確定 1.200.203.188 12/28 04:25
推 august628: iherb美國直購 42.77.226.227 12/28 10:14
→ GAGA1: 我都有吃 包括磷蝦油 114.39.44.212 12/28 11:10
推 ps23526: 魚油要注意含量，一般30％是吃日常保健， 61.231.234.147 12/28 14:51
→ ps23526: 要吃療效就要挑選含量達80％的，而葉黃素 61.231.234.147 12/28 14:51
→ ps23526: 衛生署建議一天最高30mg 61.231.234.147 12/28 14:52
推 karoto: 葉黃素 蝦紅素 魚油 每日必備 39.8.97.188 12/28 21:17
推 haore: 魚油跟葉黃素可以一起補充，之前跟江營養師111.248.242.111 12/29 17:32
→ haore: 諮詢在語音有提到說魚油可以幫助眼睛濕潤，111.248.242.111 12/29 17:33
→ haore: 所以後來自己也是把魚油和葉黃素搭配一起吃111.248.242.111 12/29 17:33
→ haore: ，這樣搭配下來其實我自己眼睛乾澀的情況比111.248.242.111 12/29 17:34
→ haore: 之前好很多。111.248.242.111 12/29 17:34
推 hcps85079: 有的除了魚油還有+玻尿酸 滋潤效果也 101.12.197.143 12/30 18:59
→ hcps85079: 不錯 101.12.197.143 12/30 18:59
推 b226677: 上個月吧…剛買營養師輕食的魚油，想等之220.136.118.201 01/10 14:33
→ b226677: 後感覺有效再來分享，覺得顏色透明又小小220.136.118.201 01/10 14:34
推 Kempner: 我挑保健食品很簡單，盡量找a.成分清楚 b.含量高 c.口碑 10/21 21:47
→ Kempner: 不錯 (至少不能吃了還身體不舒服吧)。我現在吃大研的魚油 10/21 21:47
→ Kempner: 和天然保健所的葉黃素，給你參考囉 10/21 21:48