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孕婦營養要均衡 多補充葉酸、鐵、維生素B1、B2

懷孕期很難從日常食物中攝取完全充足的營養素，可考慮攝取營養補充品，但補充品也應選擇綜合性的，食用也以一般建議劑量即可。 表一、不同孕期營養素之缺乏率. 孕期.

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