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落枕熱敷
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落枕居然是_____病前兆?3 招拋開硬頸包袱! - iFit 愛瘦身
該怎麼自救呀~(;゚Д゚) 」乖~落枕時,只要「熱敷慢轉」,馬上就可解凍僵硬的脖子。 ➀ 熱熱敷~放鬆肌肉:不同於急性發炎,落枕可以使用熱水袋敷15~20 ...
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