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一醒來脖子、肩頸卡住爆痛專家揪落枕元凶＋2招舒緩

在物理治療方面，若急性期頸部有發炎腫脹情形時，先給予冰敷減低發炎反應，之後再給予熱敷來放鬆緊繃的肌肉組織，促進血液循環，接著利用電療儀器來 ...

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