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落枕了是用热敷还是冷敷？大概几天会好 - 百度知道

一般来说，落枕后三到六天，症状可自我消失。但对于疼痛及不适，我们通常采用外敷处理，以加快恢复时间。那么，落枕后是应该冰敷还是热敷呢？ 在 ...

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