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20191024 脖子一轉就痛！醫揭「落枕惡化」5狀況 - 廣川醫院

何穎盈分享，長時間低頭、姿勢不良、同一姿勢維持太久、過度用力、感冒，都可能造成頸部肌肉僵硬。若遇到落枕，建議以熱敷為主，除非發熱腫脹才改用冰敷； ...

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