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10分鐘快速營養早餐： 菠菜雞蛋樹莓吐司 - 舊金山灣區新聞網

油熱後放入菠菜，翻炒至變軟，經常攪拌，大約1至2分鐘。 ... 原文：Start Your Morning by Pairing Two Power Foods 發表在英文大紀元網站。

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