[爆卦]椰菜英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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椰菜英文 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:02:34

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椰菜英文 在 朋友老是問我有什麼好吃的餐廳 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 11:39:46

✨ MASSA restaurant and healthy corner✨ 📍新北。台灣 - 兩年無法出國,都快忘了搭飛機是什麼感覺,幸好台灣有很多異國料理餐廳,偶爾想念國外時,還可以用料理一解饞念。 最近在永和頂溪捷運站附近發現一間特色小店,真的是小小一間不起眼且無招牌,路過可能都會錯過的那種...

椰菜英文 在 ᴀɴɢᴇʟᴀ久拉帶你吃美食、美妝、旅遊?️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:57:16

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  • 椰菜英文 在 Dr Jim的營養資訊粉絲團 Facebook 的最佳貼文

    2019-12-23 18:30:01
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    【日本名古屋車站「發光花椰菜」】

    隨著聖誕節越來越接近🎅🎄,街頭充滿了濃厚的耶誕氣氛,除了聖誕大餐跟禮物之外,最近吸引J小編的目光的,絕對是位於名古屋車站東出口處的「發光花椰菜」~!!

    這一顆「聖誕樹」,由於枝葉的形狀在LED燈串的點綴下,看起來真的好像是一顆會發光的巨大花椰菜,因此成為冬季限定的熱門打卡景點!!

    有關花椰菜的小知識:

    🥦🥦綠色花椰菜英文是Broccoli,白色花椰菜則是Cauliflower

    🥦🥦綠色花椰菜和白色花椰菜有如雙胞胎姊妹,但兩者的營養成分卻差很多。綠色花椰菜含的鉀量相對較高,因此需要限鉀的腎臟病患者,或許可以改吃白色花椰菜來獲得防癌的好處

    🥦🥦綠色花椰菜與白色花椰菜都含有豐富的植化素,其中「蘿蔔硫素」與「吲哚」這類硫的植化素,目前研究發現可以幫助人體,有效地將一些致癌物或有害物質排除,而蘿蔔硫素還能夠有效驅趕胃裡的幽門桿菌,具有預防或治療消化性潰瘍的潛力

    🥦🥦綠色、白色花椰菜均含有一種天然甲狀腺腫大劑,因此建議有甲狀腺功能失調的病人,需要留意攝取量

    🥦🥦綠色、白色花椰菜在挑選時,應選擇花蕾結實者較新鮮,用紙張包裹封於塑膠袋裡,放置冰箱冷藏可保存約兩週,但仍建議趁新鮮食用

    如果大家想要了解除了花椰菜之外,還有哪些食材對身體具有保健功效,可以參考「#天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力」一書內容喔!!電子通路傳送門在此
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    圖片來源:かかみの【CG05/IY17】@twitter
    新聞來源:Juksy 編輯部,聖誕樹算什麼!日本名古屋車站「發光的花椰菜」大爆紅,意外成為冬季限定的熱門打卡景點

    #硬要把聖誕節當成營養文來寫
    #好像飛日本
    #有粉絲朋友親眼目睹這株花椰菜聖誕樹嗎
    #植化素 #健康 #食譜 #迷思 #疾病
    吳映蓉博士營養天地
    Vivian營養師的營養週記

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